On-line kurzy

  • Vzdělávání |
  • On-line kurzy |
  • Relaxace a imaginace pro pohodu II. (Nejen) pro děti
  • Relaxace a imaginace pro pohodu II. (Nejen) pro děti

    Uspěchaný svět nepřeje klidnému dechu. Neměli bychom však na něj zapomínat a pracovat s ním. Klidný dech pomůže zvládnout řadu potíží. Správné dýchání má vliv na soutředění, paměť a ovlivňuje také řadu somatických potíží (např. alergie - zvládnuté dýchání je velkou pomocí…). Z medicinsko-farmakologického hlediska relaxace působí proti stresu (anxiolytikum), proti bolesti (analgetikum), proti neklidu (tranquilisér), a svalovému napětí (myorelaxans). Jaké relaxace jsou vhodné (nejen) pro neklidné děti? 

    • Termín: na vyžádání
    • Čas: na vyžádání
    • Délka kurzu: 2 vyuč. hodin, tj. 1,5 hod.
    • On-line: Skype
    • Maximální počet účastníků: 2-5
    • Lektor kurzu: PhDr. Sylvie Navarová
    • Cena kurzu: 1000 Kč/osobu, 200 Kč sleva ze základní sazby pro 2., 3., 4. a 5. účastníka přihlášeného společně

    Cíle kurzu

    Cílem kurzu je seznámit účastníky s nabídkou krátkách relaxace a vizualizace vhodné pro děti a neklidné dospělé, podané tak, aby je bavily. Účastníci si techniky vyzkouší sami na sobě.

    Obsah

    • síla pozitivní motivace (různé techniky dotazování, jak nachytat dítě/druhého při tom, že se mu něco daří),
    • dechové relaxace pro děti (panáček, zajíček, zpíváme mamince, tygřík),
    • vizualizace pro děti (jablíčko, vločka),
    • svalová relaxace pro děti (vibrace, jiná chůze, jazyk).

    Na kurz se oblečte pohodlně a připravte si prosím karimatku a gumového medvídka(např. Haribo) nebo jiný rozpustný bonbón.

    Komu je kurz určen

    Program je určen pracovníkům pomáhajících profesí, studentům těchto oborů, pracovníkům HR, manažerům a vedoucím pracovníkům a všem, kdo se chtějí naučit účinně relaxovat a příp. využít při práci dětmi vlastními či v práci.

    Info o lektorovi: PhDr. Sylvie Navarová

    Platební a storno podmínky

     

    Přihláška na kurz

    Pole označená * jsou povinná.

    Kontaktní údaje

    • údaje označené hvězdičkou jsou povinné
  • O nás
  • Naše nabídka pro Vás
  • Kontaktní údaje
  • Náš příběh
  • Naši experti
  • Spolupracujeme s kolegy
  • GDPR
  • Termíny kurzů
  • Platební podmínky otevřených kurzů
  • Reference
  • Aktuality
  • Kontakty