Skupinová psychoterapie

Co je cílem skupiny zaměřené na hubnutí

Skupina zaměřená na hubnutí nemá vypsán termín.

Cíl terapeutické skupiny je za její podpory a podpory terapeutky zhubnout na optimální hmotnost a na této váze se také udržet (doporučujeme hubnutí 3-4 kg/měsíc), zvýšení sebevědomí a sebedůvěry (mám se rád/ráda tak, jak jsem)

Počet účastníků: 6-10 osob

Průběh terapie: vstupní pohovor k zařazení do skupiny (možno i Skype nebo e-mail), 6 skupinových setkání v délce 90 minut, 2 individuální sezení s terapeutem (možno zvolit koučink nebo hypnoterapii).

Optimálním výstupem terapie není to, co demostruje obrázek níže:

Optimálním výstupem terapie je klidný a spokojený život bez každodenního sledování váhy.

nahoru

Co je náplní skupiny zaměřené na hubnutí

Náplň skupinových setkání:

Klienti si v rámci skupinových setkání nastaví vlastní vhodný styl pro snížení nadváhy, získají informace ke zdravému jídelníčku, naučí se efektivní krátké cvičení pro tvarování postavy a prevence bolesti zad a kloubů. Účastníci budou sdílet své zkušenosti a techniky a hubnutím a zabráněním jojo efektu s ostatními. Doporučené snižování váhy 3-4 kg/měsíc. Přidanou hodnotou společné práce je zvýšení sebevědomí a sebedůvěry každého účastníka. Skupina se bude setkávat 1x za 14 dní. Plánováno je 6 setkání, 1 setkání trvá 90 minut. Navíc je klientům poskytnuta individuální terapie formou komunikační, strategické či hypnoterapie dle vlastního výběru.

Náplň individuálního setkání: zakázka dána klientem (např. změna životního stylu, řešení osobních problémů, podpora motivace apod.), pracujeme formou hypnózy nebo life koučinku

Cena: 2.200,- Kč včetně DPH/ terapii

nahoru

Aktuální termíny skupiny zaměřené na hubnutí

Nové skupiny zaměřené na snižování nadváhy budou otevřeny v únoru a březnu 2014.

nahoru

Místo konání terapie zaměřené na hubnutí

Adresa místa konání: Škola manažerského rozvoje s.r.o., Dvorní 9, 708 00 Ostrava-Poruba (1.poschodí)

nahoru

Kontakt

Pro více informací a přihlášení kontaktujte:

PhDr. Sylvie Navarová, tel.: 605 214 849, e-mail: sylvie.navarova@smrov.cz

nahoru