Co je cílem skupiny zaměřené na hubnutí
Skupina zaměřená na hubnutí bude otevřena 3. května 2012.
Cíl terapeutické skupiny je za její podpory a podpory terapeutky zhubnout na optimální hmotnost a na této váze se také udržet (doporučujeme hubnutí 3-4 kg/měsíc), zvýšení sebevědomí a sebedůvěry (mám se rád/ráda tak, jak jsem)
Počet účastníků: 10-12 osob
Průběh terapie: vstupní pohovor k zařazení do skupiny (možno i Skype nebo e-mail), 6 skupinových setkání v délce 90 minut, 2 individuální sezení s terapeutem (možno zvolit koučink nebo hypnoterapii).
Optimálním výstupem terapie není to, co demostruje obrázek níže:
Optimálním výstupem terapie je klidný a spokojený život bez každodenního sledování váhy.
Co je náplní skupiny zaměřené na hubnutí
Náplň skupinových setkání:
Klienti si v rámci skupinových setkání nastaví vlastní vhodný styl pro snížení nadváhy, získají informace ke zdravému jídelníčku, naučí se efektivní krátké cvičení pro tvarování postavy a prevence bolesti zad a kloubů. Účastníci budou sdílet své zkušenosti a techniky a hubnutím a zabráněním jojo efektu s ostatními. Doporučené snižování váhy 3-4 kg/měsíc. Přidanou hodnotou společné práce je zvýšení sebevědomí a sebedůvěry každého účastníka. Skupina se bude setkávat 1x za 14 dní. Plánováno je 6 setkání, 1 setkání trvá 90 minut. Navíc je klientům poskytnuta individuální terapie formou komunikační, strategické či hypnoterapie dle vlastního výběru.
Náplň individuálního setkání: zakázka dána klientem (např. změna životního stylu, řešení osobních problémů, podpora motivace apod.), pracujeme formou hypnózy nebo life koučinku
Cena: 2.200,- Kč včetně DPH/ terapii
Aktuální termíny skupiny zaměřené na hubnutí
Nová skupina zaměřená na snižování nadváhy bude otevřena 3.5.2012, ukončena pak bude 28.6.2012.
Termíny:
3.5.2012 - zahájení 16:30 - 18:00 hod.
24.5.2012 - 16:30 - 18:00 hod.
30.5.2012 - 16:30 - 18:00 hod.
7.6.2012 - 16:30 - 18:00 hod.
21.6.2012 - 16:30 - 18:00 hod.
28.6.2012 - závěr 16:30 - 18:00 hod.
Místo konání terapie zaměřené na hubnutí
Adresa místa konání: Škola manažerského rozvoje s.r.o., Dvorní 9, 708 00 Ostrava-Poruba (1.poschodí)
Kontakt
Pro více informací a přihlášení kontaktujte:
PhDr. Sylvie Navarová, tel.: 605 214 849, e-mail: sylvie.navarova@smrov.cz