DALEKOHLED

  • Projekty ESF |
  • DALEKOHLED |
  • Fotogalerie DALEKOHLED
  • Zahájení cvičení DALEKOHLED

    Cvičení s dětmi zahajujeme povídáním si o tom, co všechno zažijí a co všechno se naučí v průběhu programu DALEKOHLED.

    Zahájení cvičení DALEKOHLED

    nahoru

    Cvičení rovnováhy DALEKOHLED

    Dětí cvičí rovnováhu např. kymácením. Jde o základní orientaci v trojrozměrném prostoru, kdy udržet rovné tělo znamená zapojit svalové řetězce v celém těle především kolem páteře a kdy se projeví oslabení nebo zkrácrní jednotlivých svalů. Opakovaní napomůže vyrovnávat odchylky.

    Cvičení rovnováhy DALEKOHLED

    nahoru

    Cvičení s obručemi pro zlepšení koordinace

    Pravou, levou, rovnováhu, koordinaci pohybu atd. si děti tříbí také cvičením s obručemi. Díky cvičením s obručemi, cvičíme také ladnou chůzi. 

    Pro současnost se jeví nutné naučit variantu, která řeší vysedávání u TV, počítačů, nejrůznějších medií, což vede k celkové hypokinéze  =  omezení pohybů, potažmo se podepisuje na zdraví i okamžité nepohodě.

    Cvičení s obručemi pro zlepšení koordinace

    nahoru

    Cvičení na balónech DALEKOHLED

    Na balónech děti procvičují svalstvo, dále pokračují v tréninku pravo-levé orientace, cvičení rovnováhy apod.

    Cvičení na balónech

    nahoru

    Relaxace DALEKOHLED

    Nácvik relaxace těla, imaginace a dýchání.

    Dýchání je základní funkce pro náš život. Přináší do těla kyslík, odnáší zplodiny, zejména kysličník uhličitý. Probíhá automaticky, ne však výlučně, člověk je může ovlivňovat úpravou nádechu a výdechu – to mu umožnuje mluvit.

    Relaxace DALEKOHLED

    nahoru

    Literatura pro rodiče

    Rodiče mají v proůběhu cvičení možnost (mimo sledování cvičení dětí) prostudovat knihy o výchovném přístupu k dětem s ADHD (LMD), Pohyb nad zlato apod.

    Literatura pro rodiče

    nahoru

  • O nás
  • Naše nabídka pro Vás
  • Kontaktní údaje
  • Náš příběh
  • Naši experti
  • Spolupracujeme s kolegy
  • GDPR
  • Termíny kurzů
  • Platební podmínky otevřených kurzů
  • Reference
  • Aktuality
  • Kontakty